Oleh: Ida Nurfarida, S.Pd., M.M
Abstrak
Kesehatan mental merupakan aspek fundamental dalam tumbuh kembang anak dan remaja. Namun, meningkatnya tekanan akademik, konflik sosial, dan paparan digital yang tidak terkontrol kerap memicu berbagai gangguan psikologis, mulai dari stres, kecemasan, hingga depresi. Sekolah sebagai institusi pendidikan memainkan peran strategis dalam membangun sistem dukungan psikososial yang responsif melalui layanan konseling. Artikel ini bertujuan untuk mengeksplorasi peran konseling sebagai strategi preventif dan kuratif dalam menjaga kesehatan mental anak dan remaja. Dengan menggunakan pendekatan teoritik berbasis psikologi perkembangan dan sistem pendidikan, tulisan ini menegaskan pentingnya integrasi layanan konseling dalam budaya sekolah serta perlunya kolaborasi lintas profesi untuk menciptakan satuan pendidikan yang sehat mental.
Kata kunci: kesehatan mental, anak dan remaja, konseling, sekolah, pencegahan, intervensi
Pendahuluan
Kesehatan mental adalah kondisi di mana individu menyadari potensi dirinya, mampu mengatasi tekanan hidup normal, bekerja secara produktif, dan mampu berkontribusi kepada komunitasnya (WHO, 2018). Pada masa anak dan remaja, fase perkembangan psikologis sangat dinamis dan rentan terhadap stresor baik internal maupun eksternal. Gangguan kesehatan mental di usia sekolah seringkali tidak terdeteksi karena minimnya literasi psikologis di kalangan pendidik dan masyarakat (Weare, 2015).
Data dari UNICEF (2021) menunjukkan bahwa lebih dari 13% remaja di dunia mengalami gangguan kesehatan mental, dengan kecenderungan meningkat pasca pandemi COVID-19. Di Indonesia, data Kementerian Kesehatan tahun 2022 menyebutkan bahwa satu dari 20 remaja menunjukkan gejala depresi. Kondisi ini mengindikasikan perlunya intervensi sistemik di lingkungan pendidikan untuk membangun sistem deteksi dini, dukungan psikososial, dan layanan konseling yang terintegrasi.
Layanan konseling di sekolah, sebagai bagian dari pendidikan karakter dan pengembangan peserta didik secara menyeluruh, memiliki peran penting dalam membantu anak dan remaja memahami diri, mengelola emosi, dan membangun resiliensi. Namun demikian, belum semua satuan pendidikan memiliki sistem konseling yang kuat, baik dari segi struktur kelembagaan, kapasitas tenaga konselor, maupun dukungan budaya sekolah.
Pembahasan
- Kesehatan Mental Anak dan Remaja dalam Perspektif Psikologi Perkembangan
Kesehatan mental pada anak dan remaja merupakan fondasi bagi perkembangan kepribadian, kognitif, sosial, dan moral. Menurut Santrock (2016), masa anak-anak hingga remaja adalah fase penting dalam pembentukan identitas diri, kontrol emosi, dan pematangan fungsi eksekutif otak seperti pengambilan keputusan dan pengendalian impuls. Pada fase ini, individu sangat rentan terhadap tekanan eksternal seperti tuntutan akademik, konflik sosial, serta pengaruh media digital yang masif.
Teori perkembangan Erikson (1968) menyatakan bahwa masa remaja berada dalam tahapan identity vs role confusion, di mana remaja berjuang memahami siapa dirinya. Bila tidak ada dukungan yang memadai, kegagalan dalam tahap ini dapat menimbulkan kebingungan identitas dan kecemasan sosial. Dalam konteks ini, layanan konseling berfungsi sebagai ruang aman untuk eksplorasi diri, peredaman stres, dan klarifikasi nilai-nilai personal.
Lebih lanjut, pendekatan ekologi perkembangan Bronfenbrenner (1979) menekankan bahwa kesehatan mental anak dan remaja tidak hanya dipengaruhi oleh faktor internal (intrapsikis), tetapi juga oleh sistem sosial di sekitarnya (mikrosistem, mesosistem, hingga makrosistem). Sekolah sebagai bagian dari mikrosistem memiliki tanggung jawab besar dalam membentuk iklim psikologis yang suportif dan adaptif terhadap kebutuhan perkembangan peserta didik.
- Layanan Konseling di Sekolah: Strategi Preventif, Kuratif, dan Pengembangan
Konseling di sekolah tidak hanya berperan sebagai layanan “penanganan masalah”, tetapi lebih luas lagi sebagai bagian dari strategi pembangunan manusia seutuhnya (whole child development). Gibson & Mitchell (2011) mendefinisikan konseling sebagai proses bantuan yang dilakukan secara sistematis untuk membantu individu mencapai pemahaman diri, kemampuan penyesuaian, dan pengembangan potensi personal maupun sosial.
Secara preventif, layanan konseling di sekolah harus menyasar program pengembangan Social-Emotional Learning (SEL) yang menumbuhkan kompetensi seperti empati, pengelolaan stres, komunikasi asertif, dan pemecahan masalah. Model CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) mengidentifikasi lima kompetensi inti SEL yang sangat berkontribusi dalam meningkatkan kesehatan mental peserta didik, yaitu kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, keterampilan hubungan, dan pengambilan keputusan yang bertanggung jawab (CASEL, 2020).
Secara kuratif, konseling memberikan ruang untuk penanganan kasus seperti kecemasan, depresi ringan, perilaku menyimpang, hingga trauma. Teknik konseling seperti cognitive behavioral therapy (CBT), solution-focused brief counseling, dan person-centered therapy sering digunakan dalam konteks pendidikan. Sementara itu, fungsi pengembangan dari konseling di sekolah diarahkan untuk mendukung siswa dalam mengenali potensi diri, minat karier, dan membentuk resilien terhadap tekanan hidup.
- Model Sistemik Layanan Konseling dalam Ekosistem Sekolah
Konseling tidak dapat berjalan sendiri tanpa dukungan sistemik dari seluruh komponen sekolah. Pendekatan Whole School Mental Health Framework yang direkomendasikan oleh Weare & Nind (2011) menyarankan perlunya integrasi layanan konseling ke dalam seluruh aspek kehidupan sekolah, mulai dari kepemimpinan, budaya sekolah, kebijakan, hingga kurikulum. Dalam model ini, semua guru bertindak sebagai bagian dari sistem pendukung psikososial dan bekerja sama dengan konselor sekolah.
Komponen utama model sistemik ini mencakup:
- Kebijakan yang berpihak pada kesehatan mental, seperti perlindungan privasi konseli, waktu layanan konseling yang terjadwal, dan SOP penanganan kasus. Kebijakan sekolah yang mendukung, termasuk regulasi tentang jam layanan konseling, privasi siswa, dan penanganan kasus secara etis dan humanis.
- Kapabilitas konselor yang dilandasi oleh kompetensi profesional, kecakapan interpersonal, serta pemahaman lintas budaya.
- Kolaborasi lintas fungsi, terutama dengan guru, wali kelas, dan kepala sekolah untuk membangun iklim sekolah yang sehat mental. Keterlibatan seluruh warga sekolah, termasuk siswa dan orang tua, dalam membangun lingkungan yang aman dan suportif.
- Sistem layanan konseling terpadu yang mencakup asesmen kebutuhan peserta didik, perencanaan layanan, pelaksanaan layanan, serta evaluasi dan tindak lanjut. Termasuk sistem rujukan (referal) profesional yang jelas ketika diperlukan intervensi klinis lebih lanjut, misalnya ke psikolog atau psikiater.
Penerapan pendekatan sistemik ini memungkinkan terwujudnya climate of care di sekolah, di mana siswa merasa aman secara emosional untuk belajar, bertumbuh, dan berinteraksi.
- Tantangan dan Peluang dalam Penguatan Layanan Konseling
Meskipun penting, layanan konseling masih menghadapi berbagai hambatan struktural dan kultural. Beberapa tantangan utama meliputi:
- Stigma negatif terhadap konseling, yang mengakibatkan siswa enggan mencari bantuan ke ruang BK karena takut dicap bermasalah.
- Rasio konselor yang tidak ideal, misalnya satu konselor untuk ratusan siswa, yang menghambat pelaksanaan konseling preventif.
- Minimnya pemahaman guru dan orang tua tentang pentingnya kesehatan mental dan konseling.
Namun, terdapat pula sejumlah peluang yang dapat dioptimalkan:
- Integrasi pembelajaran sosial-emosional (Social-Emotional Learning) dalam kurikulum.
- Pemanfaatan teknologi dalam bentuk e-counseling atau telecounseling yang memungkinkan akses layanan lebih fleksibel.
- Pelatihan literasi psikologis untuk guru dan kepala sekolah agar mampu mendukung siswa secara sosial-emosional.
- Kebijakan afirmatif pemerintah, seperti program Sekolah Ramah Anak, Pendidikan Penguatan Karakter, dan keterlibatan Pendamping Satuan Pendidikan (PSP) dalam mendampingi penguatan sistem layanan konseling dan kesejahteraan psikologis siswa.
Dengan pendekatan yang menyeluruh dan kolaboratif, konseling di sekolah tidak hanya menjadi sarana penyelesaian masalah, tetapi juga jantung penggerak budaya sehat mental di satuan pendidikan.
Penutup
Membangun kesehatan mental anak dan remaja melalui layanan konseling bukan hanya sebuah kebutuhan, tetapi menjadi kewajiban moral dan profesional seluruh komponen satuan pendidikan. Layanan konseling yang efektif harus bersifat preventif, kuratif, dan pengembangan, serta didukung oleh sistem yang terintegrasi dan partisipatif. Kolaborasi antara konselor, guru, kepala sekolah, orang tua, dan pemangku kebijakan sangat diperlukan untuk menciptakan satuan pendidikan yang menjadi ruang aman, sehat, dan mendukung perkembangan utuh peserta didik.
Ke depan, penguatan layanan konseling di sekolah harus menjadi bagian dari agenda nasional pendidikan, seiring dengan meningkatnya kompleksitas tantangan psikososial peserta didik di era digital dan pasca pandemi.
Daftar Pustaka
Erikson, E. H. (1968). Identity: Youth and crisis. W. W. Norton & Company.
Gibson, R. L., & Mitchell, M. H. (2011). Introduction to counseling and guidance (7th ed.). Pearson.
Suldo, S. M., Gormley, M. J., DuPaul, G. J., & Anderson-Butcher, D. (2016). The impact of school mental health services on school climate. School Mental Health, 8(4), 212–224.
UNICEF. (2021). The State of the World’s Children 2021: On My Mind – Promoting, protecting and caring for children’s mental health. New York: United Nations Children’s Fund.
Weare, K. (2015). What works in promoting social and emotional well-being and responding to mental health problems in schools? London: NCB.
Weare, K., & Nind, M. (2011). Mental health promotion and problem prevention in schools: What does the evidence say? Health Promotion International, 26(suppl_1), i29–i69.
WHO. (2018). Mental health: Strengthening our response. World Health Organization. Retrieved from https://www.who.int
